Por que pessoas têm mau hálito? E como melhorar?

Saiba como evitar o mau hálito e manter a saúde das gengivas com cuidados simples de escovação e higiene bucal. Dicas práticas podem melhorar seu hálito e prevenir doenças gengivais.

Medo de mau hálito? Essa é uma situação comum e há soluções. Manter a higiene bucal é crucial para evitar o acúmulo de bactérias que pode causar doenças graves nas gengivas.

Causas do mau hálito: A periodontite é uma das principais causas, afetando metade da população adulta. Doenças sistêmicas como diabetes e problemas gastrointestinais também podem contribuir.

Dicas de higiene bucal:

Escovação: Escove os dentes adequadamente, prestando atenção às gengivas que podem sangrar.
Limpeza interdental: Use escovas interdentais para melhor remoção da placa bacteriana.
Técnica correta: Escove os dentes em um ângulo de 45 graus, focando na linha da gengiva.
Horário de escovação: O ideal é escovar antes do café da manhã.
Uso de flúor: Escolha pastas de dente com flúor para proteção.

Sinais de alerta: Se houver sinais de retração gengival, consulte um dentista. Isso pode levar à perda óssea e dentes moles.

Refresque seu hálito:

Beba água para evitar a boca seca.
Limpe a língua com um raspador.
Peça a um amigo para verificar seu hálito.

Para mais informações, consulte seu dentista e mantenha uma boa higiene bucal.