Sarney mostra rotina de fisioterapia: “O importante é não parar”
José Sarney compartilha sua rotina de exercícios e dicas de longevidade em novo vídeo no Instagram. O ex-presidente destaca a importância de se manter ativo e saudável, mesmo aos 95 anos.
Ex-presidente José Sarney, de 95 anos, compartilhou sua rotina de exercícios de fisioterapia em um vídeo publicado no Instagram nesta segunda-feira (30.jun.2025).
Na postagem, ele arremessa uma bola em uma cesta e caminha por obstáculos. Sarney escreveu: “Muitos me perguntam sobre longevidade e o que faço para me cuidar. Bem, minhas segundas-feiras começam assim!”
Ele enfatizou que é importante cuidar da saúde: “O tempo nos ensina muitas coisas. Uma delas é que, para continuar, é preciso cuidar. Movimente-se. O importante é não parar”.
Desde que começou a usar o Instagram em 12 de junho de 2025, Sarney tem postado quase diariamente para se conectar com os jovens, acumulando 47.900 seguidores. Comentários positivos são frequentes, como “parabéns pela iniciativa” e “que bom exemplo”.
Em uma entrevista de 12 de março, ele revelou seu segredo para alcançar a longevidade: “Os chineses dizem que é o seguinte: dormir muito, comer pouco e não discutir com mulher [risos].”
Assista ao vídeo (36s):